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Schlafhygiene: Welche Regeln sind zu befolgen
Die Schlafhygiene bezieht sich auf die Reihe von guten Praktiken und Gewohnheiten, die es ermöglichen, einen qualitativ hochwertigen, kontinuierlichen und erholsamen Schlaf zu haben. Ihre Bedeutung darf nicht unterschätzt werden:...
Schlafhygiene: Welche Regeln sind zu befolgen
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Welches ist der beste Stoff für Bettlaken?
Die Qualität des Schlafes, die für unser Wohlbefinden entscheidend ist, wird von scheinbar unwichtigen Details wie dem Bettwäsche-Stoff beeinflusst. Dieser trägt nicht nur dazu bei, den Schlaf zu erleichtern, indem...
Welches ist der beste Stoff für Bettlaken?
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Chronische Schlaflosigkeit: Was sind die Folgen
Im Laufe des Lebens erlebt die Mehrheit von uns Phasen von gelegentlicher Schlaflosigkeit. Dies kann das Ergebnis von Stress, hormonellen Veränderungen, Reisen oder anderen Umständen sein, die den normalen Schlafrhythmus...
Chronische Schlaflosigkeit: Was sind die Folgen
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Plagiozephalie, was sind die Folgen?
Plagiocefalia ist eine sehr häufige Störung, die die Form des Schädels bei Neugeborenen beeinflusst und zu einer Abflachung einer Seite des Kopfes führt. Dieser lang anhaltende Druck kann die typische...
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Was sind die Vorteile einer orthopädischen Matr...
Ein orthopädische Matratze, wie der Name schon sagt, wurde mit einem scharfen Blick auf die Wissenschaft der Orthopädie entwickelt. Diese medizinische Disziplin befasst sich mit der Diagnose und Behandlung von...
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Entspannen Sie Ihre Muskeln im Bett: Wie Sie Rü...
Aufwachen am Morgen mit einem Gefühl von Steifheit und Muskelschmerzen ist eine Erfahrung, die viele teilen. Der Körper fühlt sich schwer an, der Rücken schmerzt und die Bewegungen sind langsam...
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