Cervicalgia y reflujo: ¿qué hacer?
Seguro que usted también se ha dado cuenta: cuando se produce un ataque de cervicalgia, a menudo también aparecen trastornos digestivos. Esto se debe a que la cervicalgia y el reflujo son dos fenómenos estrechamente relacionados, que desencadenan un peligroso círculo vicioso en el que causa y efecto se retroalimentan.
Por este motivo,no siempre es evidente cuál es la causa principal: a veces es la cervicalgia la que provoca el reflujo, otras veces es el reflujo gastroesofágico el que causa el dolor de cuello. El problema es que cuando se producen ambos, el reposo se hace imposible. Así que vamos a profundizar en este tema y averiguar cuál es la solución para dormir mejor con cervicalgia y reflujo.
Cervicalgia y reflujo: ¿existe una relación entre ambas afecciones?
Puede que esto le sorprenda, pero sí, la cervicalgia y el reflujo gastroesofágico son dos afecciones que pueden estar relacionadas. Por ejemplo, a veces la cervicalgiapuede deberse a problemas digestivos causados por una mala alimentación, alergias, intolerancias alimentarias o una sensibilidad particular a ciertos alimentos. Esto ocurre porque el nervio vago, que es el encargado de transmitir la información sobre el estado del aparato digestivo, al comunicar este estado al cerebro se inflama a su vez, generando molestias o incluso dolor en el cuello y la nuca.
Otras veces, sin embargo, ocurre lo contrario, es decir, es la cervicalgia la que provoca náuseas, gastritis y reflujo durante el sueño. Entonces, ¿qué hacer para solucionar la cervicalgia y el reflujo?
Prevención del reflujo y la cervicalgia: qué hacer para reducir los síntomas
Por lo tanto, la cervicalgia y el reflujo ácido suelen aparecer juntos y están interrelacionados. Es evidente, por tanto, que tratar el trastorno cervical ignorando los problemas digestivos es un esfuerzo inútil. Pero más allá de cuáles sean las causas de la cervicalgia y el reflujo, hay mucho que puedes hacer para recuperar el bienestar y la serenidad.
En primer lugar, hay que cuidar la dieta. Irse a la cama después de comer alimentos pesados y picantes favorece el reflujo gastroesofágico, lo que provoca un aumento del dolor de cuello.
Además, debes prestar mucha atención a tu postura, que no sólo influye en las tensiones neuromusculares, sino que también afecta al nervio vago, causando problemas en el aparato digestivo. Pero cuidado: cuando hablamos de postura, no sólo nos referimos a la forma de estar de pie, sentarse o caminar, sino también y sobre todo a las posiciones que adoptas mientras duermes.
Cervicalgia y reflujo: ¿qué hacer para dormir mejor?
¿Los síntomas de la cervicalgia y el reflujo aparecen principalmente mientras duermes? Es normal. Dormir mal es, sin duda, la mejor manera de favorecer la aparición de cervicalgia. De hecho, la posición del cuello influye notablemente en la patología, por lo que siempre es aconsejable contar con una almohada que permita colocar la cabeza correctamente.
La solución para la cervicalgia, por tanto, es un cojín cervical capaz de favorecer el espaciamiento entre las vértebras C1 y C7, reduciendo la compresión y el aplastamiento de los discos.
Sin embargo, si además de cervicalgia padece reflujo, el uso de una almohada ortopédica no será suficiente, ya que para evitar que los jugos gástricos vuelvan a subir por el esófago, también deberá dormir con el torso ligeramente inclinado.
Por lo tanto, necesitará más apoyo que pueda cuidar su postura y, desde luego, no puede confiar en remedios caseros, como mantas y almohadas colocadas debajo del colchón, ya que esto agravaría el dolor de cuello. Entonces, ¿qué hacer contra el dolor de cuello y el reflujo? Existe una solución y se llama Pharmaflex.
La propuesta de Pharmaflex como solución a la cervicalgia y el reflujo
Especialista en la salud del sueño, Pharmaflex es una marca italiana que diseña y fabrica dispositivos médicos ortopédicos homologados por el Ministerio de Sanidad. El primer producto en el que se centró Pharmaflex fue la almohada cervical. Pero este producto no bastaba para resolver los problemas de quienes sufrían dolor de cuello y reflujo a la vez.
Por ello, tras años de estudio, aquí está la solución definitiva al problema: el topper Reflux que, combinado con la almohada Cervical, consigue reducir los síntomas del trastorno gastroesofágico asegurando la correcta inclinación del torso, sin que el paciente sufra compresión y tensión en la columna cervical.
Reflux topper: el topper contra el dolor de cuello y el reflujo
El topper Reflux es el dispositivo que estaba buscando para combatir el dolor de cuello y el reflujo. Compuesto por tres capas, este topper realiza 3 funciones:
- Función antirreflujo: gracias a su inclinación de 10°, proporciona el apoyo adecuado para el torso, evitando que los jugos gástricos suban del estómago al esófago mientras se duerme.
- Función anticervicalgia: la inclinación del topper está diseñada para que la columna cervical pueda permanecer bien alineada en todo momento.
- Función de descompresión - la estructura del topper favorece la separación entre las vértebras dorsales y lumbares, distribuyendo uniformemente el peso del cuerpo por toda la superficie.
Gracias a este topper para el reflujo, por tanto, podrá dormir con el torso elevado lo justo para evitar que el ácido suba, pero sin sobrecargar la columna vertebral y mucho menos el cuello. Si además quiere asegurarse un sueño reparador y levantarse por la mañana fresco y descansado, tenga en cuenta la sugerencia de los especialistas del sueño: el topper Reflux, combinado con la almohada Cervical.
Pharmaflex Cervical: un apoyo suplementario para un mayor bienestar
La almohada cervical Pharmaflex está considerada la mejor del mercado por muchas razones, pero una de las principales es su innovadora tecnología de 5 capas. En comparación con la espuma viscoelástica, esta tecnología es mucho más eficaz y combina capas de diferentes consistencias para satisfacer las necesidades específicas de la persona que la utiliza:
- Capa 1 - fabricada con AirCell, un innovador material altamente permeable al aire, esta capa garantiza el máximo confort para la cara y la cabeza.
- Capa 2: esta capa de espuma viscoelástica relaja los músculos de la columna vertebral y alivia la tensión cervical.
- Capa 3 - la tercera capa está hecha de viscoelástico, que favorece el espaciado de las vértebras cervicales, reduciendo la compresión y el aplastamiento de los discos.
- Capa 4 - hecha de espuma de poliuretano, esta capa actúa como un sistema transpirable, que ayuda a mantenerle fresco en verano y caliente en invierno.
- Capa 5: la quinta y última capa está hecha de nuevo de AirCell para proporcionar una sensación inmediata de placer.
Para un confort máximo, estas 5 capas están recubiertas de fibra de carbono, que tiene propiedades antibacterianas, antivíricas y antialérgicas y una durabilidad hasta 5 veces superior a la de una almohada interior normal.
En resumen, Pharmaflex ha pensado en todo. Si busca una solución eficaz para aliviar los síntomas del dolor de cuello y el reflujo, pruebe la almohada Cervical y el topper Reflux. ¡Visite nuestro sitio web para obtener más información y mejorar la calidad de su sueño!
