Almohada cervical o almohada antirreflujo: por qué es importante dormir bien
Dormir bien es importante. Durante el sueño, de hecho, los ritmos biológicos se ralentizan, el cerebro reduce su actividad al mínimo y todo el organismo se regenera, preparándose para afrontar un nuevo día. Las horas de sueño, que varían considerablemente según la edad, deben ser siempre suficientes, pero sobre todo las que respondan a las necesidades de cada uno: no es ningún misterio, de hecho, que hay personas que necesitan al menos 8 horas de sueño por noche e individuos que, con sólo 5 horas, ya están en perfecta forma. Siempre, claro está, que la calidad del sueño sea excelente.
De hecho, más importante que el número de horas que duermas es que seas capaz de hacerlo de forma ininterrumpida, sin despertares frecuentes ni intervalos de tiempo en los que permanezcas despierto, incapaz de volver a conciliar el sueño. Puede que nunca lo haya pensado, pero todos los médicos están de acuerdo en esto: dormir mal perjudica tanto al cuerpo como a la mente, que pueden reaccionar con malestar y patologías reales, como ansiedad, depresión, disminución de las defensas inmunitarias e incluso trastornos cardiovasculares.
Por eso, una almohada cervical o una almohada antirreflujo son indispensables si sufres dolor de cuello o reflujo gastroesofágico: porque además de aliviar los síntomas de las afecciones, te permitirán descansar bien, durante más tiempo.
Almohada cervical o almohada antirreflujo: síntomas de los trastornos
Tanto si sufres de cervicalgia como de reflujo, da igual: en cualquier caso, dormirás mal y no podrás afrontar el día de la mejor manera. Por eso, elegir dormir con una almohada cervical o una almohada para el reflujo marcará la diferencia: porque los principales síntomas de estas dos afecciones se desencadenan por la posición que adoptas durante la noche.
El reflujo gastroesofágico, por ejemplo, se produce cuando los ácidos del estómago suben por el esófago, provocando un intenso ardor y dolor detrás del esternón y dejando un desagradable sabor agrio en la boca. Y es al dormir cuando los síntomas de esta afección se hacen más intensos, precisamente porque la posición horizontal favorece el ascenso del material ácido.
Molesta y a veces incapacitante, la cervicalgia también empeora por una postura incorrecta durante el sueño. En efecto, al dormir sobre una almohada inadecuada, los músculos paravertebrales se agarrotarán como consecuencia del peso de los hombros y de la cabeza, permaneciendo en tensión constante. Una tensión que acabará creando una compresión de las vértebras cervicales, provocando el aplastamiento de los discos invertebrales y la inflamación de los nervios. Con una almohada cervical o una almohada antirreflujo, esto no ocurrirá.
Almohada cervical o almohada antirreflujo: cómo funcionan
Diseñadas para marcar la diferencia, las almohadas cervicales y las almohadas antirreflujo son capaces de influir en las dolencias gracias a sus características, que, al mejorar la posición en la que se duerme, consiguen reducir significativamente, cuando no eliminar por completo, los síntomas del dolor cervical y el reflujo gastroesofágico.
La almohada cervical, por ejemplo, tiene precisamente por objeto mantener la columna vertebral en perfecta alineación horizontal. En efecto, al sostener la cabeza e impedir que se incline demasiado hacia delante o hacia atrás, estos dispositivos reducen la compresión y el aplastamiento de los discos, favoreciendo un sueño más reparador. Así, por la mañana se levantará menos dolorido y agarrotado.
La almohada antirreflujo funciona del mismo modo, en la medida en que se ocupa de la posición que adoptas al dormir. En este caso, su función será elevar la cabeza lo suficiente para impedir que los jugos gástricos suban por el esófago.
¿Es suficiente cualquier almohada cervical o cualquier almohada antirreflujo? Por supuesto que no.
Almohada cervical o almohada antirreflujo: Pharmaflex Cervical almohada cervical
La mejor almohada cervical es aquella que puede cuidar de su columna vertebral y, al mismo tiempo, proporcionarle un confort extremo. Por eso, la almohada cervical Pharmaflex Cervical está compuesta por nada menos que 5 capas: porque cada una de ellas cumple una función precisa y todas juntas le permiten alcanzar la altura y la forma adecuadas.
Gracias a su diseño, Pharmaflex Cervical le permite utilizar ambos lados de la almohada, uno de 11 cm de altura y el otro de 13 cm, para que pueda dormir siempre correctamente, tanto en decúbito supino como de lado. Además, fabricada con 3 capas internas diseñadas para reducir los puntos de presión, relajar los músculos y favorecer la separación entre las vértebras cervicales C1 y C7, esta almohada cervical es un verdadero dispositivo médico.
Almohada cervical o almohada antirreflujo: Pharmaflex Reflux contra el reflujo gastroesofágico
Pharmaflex Reflux, en cambio, está diseñado para proporcionarle el grosor necesario para mantener la cabeza elevada. Con sus 17 cm de altura, impide el paso del ácido del estómago al esófago durante la noche, proporcionándole un sueño tranquilo y libre de despertares.
Pero, ¿qué hacer si, además de problemas de reflujo, sufres cervicalgia? En este caso, puede comprar una almohada cervical, la Pharmaflex Cervical, y combinarla con un topper para el reflujo, que es más grueso en la zona del torso. De esta forma, solucionarás eficazmente ambos problemas, ya que mientras tu cuello mantendrá siempre la posición correcta durante el sueño, al mismo tiempo te beneficiarás de una correcta inclinación para poder combatir el reflujo gastroesofágico, evitando que los jugos gástricos vuelvan a subir por el esófago.
Así que si usted es una de esas personas que sufre tanto dolor de cuello como reflujo gastroesofágico, no se pregunte si comprar una almohada cervical o una almohada antirreflujo. Elija Pharmaflex como su aliado para solucionar sus dolencias: siempre tenemos la solución para usted.
