Cervicalgie et reflux : que faire ?
Vous l'avez certainement remarqué vous aussi : lorsqu'une crise de cervicalgie survient, elle s'accompagne souvent de troubles digestifs. En effet, la cervicalgie et le reflux sont deux phénomènes étroitement liés, qui déclenchent un dangereux cercle vicieux dans lequel la cause et l'effet se nourrissent l'un l'autre.
C'est pourquoi iln'est pas toujours évident de savoir quelle est la cause première : parfois, c'est la cervicalgie qui provoque le reflux, d'autres fois, c'est le reflux gastro-œsophagien qui provoque la cervicalgie. Le problème, c'est que lorsque les deux sont présents, le repos devient impossible. Nous allons donc nous pencher sur cette question et découvrir la solution pour mieux dormir en cas de cervicalgie et de reflux.
Cervicalgie et reflux : existe-t-il un lien entre ces deux affections ?
Cela peut vous surprendre, mais oui, les cervicalgies et le reflux gastro-œsophagien sont deux affections qui peuvent être liées. Par exemple, lescervicalgies peuvent parfois êtrecausées par des troubles digestifs dus à une mauvaise alimentation, des allergies, des intolérances alimentaires ou une sensibilité particulière à certains aliments. Dans ce cas, le nerf vague, qui est chargé de transmettre des informations sur l'état de l'appareil digestif, en communiquant cet état au cerveau, s'enflamme lui-même, ce qui génère une gêne, voire une douleur, au niveau du cou et de la nuque.
Dans d'autres cas, c'est le contraire qui se produit, c'est-à-dire que ce sont les cervicalgies qui provoquent des nausées, des gastrites et des reflux pendant le sommeil. Que faire alors pour résoudre les problèmes de cervicalgie et de reflux ?
Prévention du reflux et de la cervicalgie : que faire pour réduire les symptômes ?
La cervicalgie et le reflux acide apparaissent donc souvent ensemble et sont liés. Il est donc évident qu'il est vain de traiter le trouble cervical en ignorant les problèmes digestifs. Mais au-delà des causes des cervicalgies et du reflux, il y a beaucoup à faire pour retrouver bien-être et sérénité.
Tout d'abord, vous devez veiller à votre alimentation. Se coucher après avoir mangé des aliments lourds et épicés favorise le reflux gastro-œsophagien, ce qui augmente les douleurs cervicales.
En outre, il faut faire très attention à sa posture, qui non seulement affecte les tensions neuromusculaires, mais aussi le nerf vague, ce qui entraîne des problèmes dans le système digestif. Mais attention : lorsqu'on parle de posture, on ne fait pas seulement référence à la façon de se tenir debout, de s'asseoir ou de marcher, mais aussi et surtout aux positions que l'on adopte pendant le sommeil.
Cervicalgie et reflux : que faire pour mieux dormir ?
Les symptômes de cervicalgie et de reflux se manifestent-ils principalement pendant le sommeil ? C'est normal. Mal dormir est certainement le meilleur moyen de favoriser l'apparition des cervicalgies. La position du cou a en effet une influence significative sur la pathologie, c'est pourquoi il est toujours conseillé de s'appuyer sur un oreiller qui permet de positionner correctement la tête.
La solution pour les cervicalgies est donc un coussin cervical capable de favoriser l'espacement entre les vertèbres C1 et C7, réduisant ainsi la compression et l'écrasement des disques.
Si, en plus de la cervicalgie, vous souffrez de reflux, l'utilisation d'un oreiller orthopédique ne suffira pas, car pour éviter que les sucs gastriques ne remontent dans l'œsophage, vous devrez également dormir avec le torse légèrement incliné.
Par conséquent, vous aurez besoin d'un soutien plus important pour prendre soin de votre posture et vous ne pouvez certainement pas compter sur des remèdes maison, tels que des couvertures et des oreillers placés sous le matelas, car cela aggraverait les douleurs cervicales. Alors, que faire en cas de douleurs cervicales et de reflux ? Il existe une solution : Pharmaflex.
La proposition de Pharmaflex comme solution à la cervicalgie et au reflux
Spécialiste de la santé du sommeil, Pharmaflex est une marque italienne qui conçoit et fabrique des dispositifs médicaux orthopédiques agréés par le ministère de la santé. Le premier produit sur lequel Pharmaflex a mis l'accent a été l'oreiller cervical. Mais ce produit n'était certainement pas suffisant pour résoudre les problèmes de ceux qui souffraient à la fois de douleurs cervicales et de reflux.
C'est pourquoi, après des années d'études, voici la solution définitive au problème : le sur-matelas Reflux qui, associé à l'oreiller Cervical, est en mesure de réduire les symptômes du trouble gastro-œsophagien en assurant une inclinaison correcte du torse, sans que le patient ne souffre de compression et de tension au niveau de la colonne cervicale.
Topper Reflux : le topper pour lutter contre les douleurs cervicales et le reflux
Le surmatelas Reflux est le dispositif que vous recherchiez pour lutter contre les douleurs cervicales et le reflux. Composé de trois couches, ce surmatelas remplit 3 fonctions :
- Fonction anti-reflux - grâce à une inclinaison de 10°, il offre un soutien adéquat au torse, empêchant les sucs gastriques de remonter de l'estomac vers l'œsophage pendant le sommeil.
- Fonction anti-cervicalgie - l'inclinaison du surmatelas est conçue de manière à ce que la colonne cervicale reste toujours bien alignée.
- fonction de décompression - la structure du topper favorise l'espacement entre les vertèbres dorsales et lombaires, répartissant uniformément le poids du corps sur toute la surface.
Grâce à ce sur-matelas anti-reflux, vous pourrez donc dormir avec le torse surélevé juste assez pour empêcher les remontées acides, mais sans alourdir votre colonne vertébrale, et encore moins votre cou. Si vous souhaitez également vous assurer un sommeil réparateur et vous lever le matin frais et dispos, suivez la suggestion des spécialistes du sommeil : combinez le sur-matelas Reflux avec l'oreiller Cervical.
Pharmaflex Cervical: un soutien supplémentaire pour plus de bien-être
L'oreiller cervical Pharmaflex est considéré comme le meilleur sur le marché pour de nombreuses raisons, mais l'une des principales est sa technologie innovante à 5 couches. Comparée à la mousse à mémoire de forme, cette technologie est beaucoup plus efficace et combine des couches de différentes consistances pour répondre aux besoins spécifiques de la personne qui l'utilise :
- Couche 1 - en AirCell, un matériau innovant et hautement perméable à l'air, cette couche assure un confort maximal pour le visage et la tête.
- Couche 2 - cette couche de mousse à mémoire de forme détend les muscles de la colonne vertébrale et soulage les tensions cervicales.
- Couche 3 - la troisième couche est composée de viscoélastique, qui favorise l'espacement des vertèbres cervicales, réduisant ainsi la compression et l'écrasement des disques.
- Couche 4 - composée de mousse de polyuréthane, cette couche agit comme un système respirant, qui vous aide à rester au frais en été et au chaud en hiver.
- Couche 5 - la cinquième et dernière couche est à nouveau composée d'AirCell pour procurer une sensation immédiate de plaisir.
Pour un confort maximal, ces cinq couches sont enveloppées dans une fibre de carbone qui possède des propriétés antibactériennes, antivirales et antiallergiques et qui est jusqu'à cinq fois plus résistante qu'un sous-oreiller normal.
Bref, Pharmaflex a pensé à tout. Si vous cherchez une solution efficace pour soulager les symptômes de la cervicalgie et du reflux, essayez l'oreiller Cervical et le topper Reflux. Visitez notre site web pour en savoir plus et améliorer la qualité de votre sommeil !
